Diabetes, Tips para mantener tu salud bucal
Siempre es importante tener un cuidado en tu salud bucal. Sin embargo, aquellas personas que padecen diabetes es primordial que acudan regularmente a una consulta odontológica y estén más al pendiente. Ya que una Persona con diabetes es más propensa a diferentes padecimientos. Entre ellos;
- Periodontitis- Problema con el sangrado de encías
- Hiposalivasión- Perdida de agua en el organismo lo que ocasiona menos salivación en la persona
- Desarrollo de caries y ulceras
- Infección en glándulas salivales
Si quieres saber cuáles son los cuidados que debes detener para no tener que padecer los síntomas que anteriormente te comentamos. A continuación te proporcionamos una lista para tener una buena salud bucal
- Lavar los dientes de dos a tres veces al día empleando un cepillo suave y pasta dental con flúor. (No es necesario quesea mucha pasta. Con llenar la tercera parte del cepillo es suficiente, para que no hagas mucha espuma y puedas visualizar y retirar todos los restos de tus dientes y encías).
- Cambia tu cepillo cada 3 meses (El cepillo puede cultivar bacterias y pierde resistencia con el tiempo. Por lo que te recomendamos cambiarlo en un lapso no mayor a 3 meses)
- Utiliza hilo dental al menos una vez al día, para extraer los restos de comida que el cepillo no puede limpiar.
- Puedes utilizar enjuague bucal pero hay que tener en claro que nunca sustituirá el cepillado.
- Toma mucha agua. Es recomendable que tomes 2 litros de agua al día para favorecer la producción de saliva.
- Retira el consumo de alcohol y tabaco. Esto evita muchas complicaciones.
Y por último y no por ello menos importante recuerda ir periódicamente al dentista